اطلاعات تغذیه ای گل کلم، پخته در آب بی نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ۱۰۰ گرم  
۲۸ کالری  
مجموع چربی ۰.۹ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۲.۱ گرم
فیبر ۱.۶ گرم
قند ۱.۸ گرم
پروتئین ۲.۹ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۲۸ کالری
چربی
۰.۹ گرم
کربوهیدرات
۲.۱ گرم
پروتئین
۲.۹ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۰.۳ کالری
۱۰۰ گرم ۲۸ کالری
فنجان ۳۴.۷ کالری